05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 70,37g | Karb: 199,44g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Серпуховхлеб Чиабатта, Томилинская Форель Слабосоленая, Пельмени (Жареные, с Мясом), Мария Ра Торт Новинка. Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Starbucks Венская Вафля, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|