05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 90,35g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Карусель Беляши с Мясом. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Банан, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|