05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 55,22g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сырники, Майонез, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Майонез, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Кабачок, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сыр Российский, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Папа Может Сервелат Финский, Майонез, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|