|
Dienstag ist Wiegetag
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 82,25g | Karb: 66,18g.
Kahvaltı: Innocent Apfel & Himbeere Saft, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Akşam Yemeği: King Cuisine Hummus, Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Geflügel Bacon, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Bonduelle Linsen. Aperatifler/Diğer: Maracujasaft. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|