01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 98,00g | Prot: 39,94g | Karb: 238,86g.
Kahvaltı: Coop Miele Millefiori, Lipton Yellow Label Tea, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Conad Ricottina, Vivo Meglio Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso, Carote. Akşam Yemeği: Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Penny Market Spalmabile Lactose Free , Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare , Fichi, Susine, Carote, Vivo Meglio Gallette di Mais, Albicocche. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Caffè Espresso, Le Bon Ventagli di Pasta Sfoglia . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|