05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 40,53g | Karb: 118,23g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Черешня, Сосиски Молочные, Майонез, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|