|
-1,4kg
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 167,66g | Karb: 231,35g.
Akşam Yemeği: Vita D'or Huile de Tournesol, Boeuf Haché, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pomme de Terre, Amora Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Pomme de Terre, Entrecôte de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Candia Viva 10 Vitamines, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|