|
+1,7kg
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 118,53g | Karb: 162,28g.
Kahvaltı: Pomme de Terre, Poulet. Öğle Yemeği: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Fraises, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|