05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 86,33g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Перекресток Багет, Шеф Перекресток Хумус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Соус Сливочный. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|