05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 38,18g | Karb: 167,31g.
Kahvaltı: モスバーガー モーニングバーガーB.L.T.. Öğle Yemeği: 鶏の唐揚げ, 玄米ごはん, ユウキ食品 トッポギ, さつま揚げ. Akşam Yemeği: ジンロ チャミスル フレッシュ. Aperatifler/Diğer: シナボン ミニボンクラシック, 江崎グリコ コメッコ のりわさび味. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|