05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 44,77g | Prot: 73,15g | Karb: 84,29g.
Kahvaltı: Pain Complet, Lipton Thé Vert Classique, Café (Brassé Expresso). Öğle Yemeği: Ciboulette, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Tomates, Franprix Steack Haché Pdt , Salade Verte, Ciboulette, Pastèque. Akşam Yemeği: Herta Jambon Blanc -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|