04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 79,51g | Prot: 96,94g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Простоквашино Молоко 1,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Город Сыра Докторский Сыр. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Maximal Nutrition 100% Whey Cookies With Condensed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|