05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 128,22g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Garant Katrinplommon, Jordgubbar, Garant Havregryn, Alpro Sojamjölk Osötad, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Jordnötssmör, Garant Röd Currypasta, Santa Maria Kokosmjölk, Aubergine, Sötpotatis. Akşam Yemeği: Morötter, Barilla Pesto Alla Genovese, ICA Färska Champinjoner , Körsbärstomater, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Aperatifler/Diğer: Smiling Mellisrutan Morotskaka, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|