05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 70,13g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Vollkornbrot, Sapros Feta Würfel . Öğle Yemeği: DM Bio Tomatensoße Klassik , Sonnenblumenöl, Bulgur (Gekocht). Akşam Yemeği: Eat Fit Chicken Wrap . Aperatifler/Diğer: Canderel Stevia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|