05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 66,86g | Karb: 10,03g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half) , Coffee, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: In-N-Out Flying Dutchman. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Manchego Cheese, Kirkland Signature Mixed Nuts, Galbani String Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|