04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 44,55g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Pommes, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Emmental Portion, Marque Repère Pain Hamburger. Akşam Yemeği: Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|