05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 49,65g | Karb: 60,07g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (40g), Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: Pågen Lingongrova (40g), Raw Food Shop Konjac Root Powder. Akşam Yemeği: Coop Rostad Lök, Sallad, Lax-Sashimi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|