05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 66,30g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Ашан Чёрная Смородина , Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Желтая Кукуруза, Малина, Свинина, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чай, Рагу из Баклажанов, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|