05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 93,35g | Karb: 209,67g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Campina Сливки Порционные, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Магнит Хлеб Орловский . Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Масло Сливочное, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Орловский , Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние, Черешня, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Aperatifler/Diğer: Славица Фруктовый Лёд Светофор . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|