05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 68,69g | Karb: 77,57g.
Öğle Yemeği: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Akşam Yemeği: Salz, Mazola Keimöl, Edeka Zuckerschoten , Hähnchenbrust, Maisstärke, Brokkoli, Champignons, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Möhren, Zwiebeln, Currypulver, Ingwer. Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 3,8%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|