05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 51,72g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Płatki Kukurydziane, Banan, Migdały, Kupiec Coś na Ząb Owsianka z Truskawkami. Öğle Yemeği: Pstrąg Wędzony. Akşam Yemeği: Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Lidl Kasza Jęczmienna Perłowa . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|