05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 38,64g | Karb: 51,90g.
Öğle Yemeği: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Cenouras, Salada de Acelga, Ovo. Aperatifler/Diğer: Club Social Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|