05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 184,29g | Prot: 134,64g | Karb: 8,30g.
Kahvaltı: Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa, Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő. Öğle Yemeği: Spar Csirkemell, Sunflower Oil, Egg. Akşam Yemeği: Tesco Camembert, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar. Aperatifler/Diğer: Hajdú Krémfehér Sajt, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|