06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 76,71g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: ヤクルト ミルミル. Öğle Yemeği: セブンイレブン なめらかプリン, スイカ. Akşam Yemeği: ファミリーマート お母さん食堂 4種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ザバス ミルクプロテインバナナ風味. Aperatifler/Diğer: 味噌汁, 鶏胸肉皮無し, ちらし寿司. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|