06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 7,87g | Prot: 7,12g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Банан, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Редис, Листья Салата, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|