06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 85,82g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Абрикос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Морской Котик Тунец. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|