06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 38,28g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Хлебодар Батон От Михалыча №1, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Бегемотик Бонди Мармелад, Моя Цена Молоко 1,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|