06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 102,38g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Черешня, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Абрикос, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Жизнь Март Лосось на Гриле, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|