05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 43,39g | Karb: 194,17g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Pancake Syrup , Lactantia Salted Butter, Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Campbell's Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Kraft Dinner Original. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , No Name Hash Browns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Aperatifler/Diğer: Tangerine, 100% Whole Wheat Cracker, Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|