06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 61,55g | Karb: 168,38g.
Kahvaltı: Вареники с Вишней, Сердце Куриное, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Вареники с Вишней, Яблоки Гала, Сыр Сулугуни, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|