06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 80,78g | Karb: 42,39g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Чай с Молоком, Monoprix Gourmet Madeleine, Herta Blanc de Poulet, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Grand Frais Merguez. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Herta Le Bon Paris -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|