06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 214,26g | Karb: 413,65g.
Kahvaltı: Dany Sahne Schoko Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Kühne Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet, Dany Sahne Schoko Vanille, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Wagner Die Backfrische Salami. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel, Senseo Hot Choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|