06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 43,70g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Глубокое Сыр Кантали 30%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо, Кофе с Молоком, Булочная Мануфактура Багет Итальянский . Akşam Yemeği: Green Булочка с Творогом , Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Мохито безалкогольный, Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|