06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 52,16g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Pain Complet, Lipton Thé Vert Classique. Öğle Yemeği: Ciboulette, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Mâche, Tomates, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Ciboulette, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Salade Verte, Herta Jambon Cuit à l'étouffée , Tomates. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|