06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 67,51g | Karb: 97,79g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Халумис, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры Черри, Киноа (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|