06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 102,07g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Окей Груша Аббат, Магнит Чипсы Хрустящий Картофель , Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Натуральное Хозяйство Оладьи из Брокколи, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Цикорий, Сиртаки Фета, Шпинат, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , QNT Metapure Zero Carb. Akşam Yemeği: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Schweppes Дерзкий Гранат, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Арбуз, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|