06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 127,35g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Complimilk Молоко 2,4%, Березка Сыр Голландский 45%, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Беллакт Молоко 2,2% . Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Абрикосы, Дружба Рулет Копчено-Вареный Провинция. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|