06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 37,98g | Karb: 116,61g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Банан, Магнит Персик, Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Рыбное Филе Жареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Bounty Bounty , Магнит Персик, Магнит Банан, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, СПК Сервелат Бородинский, Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|