06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 47,61g | Karb: 111,37g.
Kahvaltı: Ei, Varkensgebraad, Olijfolie, Ikea Knäckebröd Råg. Öğle Yemeği: Vers Geperst Sinaasappelsap, Boni Tomatensoep met Balletjes. Akşam Yemeği: Joppiesaus, Colruyt Everyday Stoofvlees, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|