06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 84,63g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Грецкие Орехи, Инжир, Творог 5%. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Алыча, Айран, Кефир, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленная Спаржа (Свежая). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
borisashka112 Kilo Geçmişi
|