06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 64,53g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 20%, Ратибор Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Ленивые сырники🥟, Красная Цена Ананас Консервированный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Эскимос Эскимо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Голубцы из Индейки. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, Нектарин, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Магнит Персик Инжирный, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золото Сеймы Яйцо, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|