04 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 66,71g | Prot: 50,82g | Karb: 131,26g.
Kahvaltı: Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Лента Авокадо, Botanica Оливки без Косточки , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Молодой Зеленый Лук, Окей Базилик Красный. Akşam Yemeği: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Моя Цена Корнишоны, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Heinz Барбекю Соус, Помидоры, Ближние Горки Котлеты для Бургеров, Каждый День Булочки для Гамбургера, Хохланд Сыр Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Nestle Maxibon Страчателла, Ашан Слива Красная , Окей Груша Конференс, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|