|
Как же хочется видеть первую семерочку!!!!! Мне прям не терпится!!! А вес стоит и стоит 😬
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 111,14g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Яичница, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Клубника. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|