06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 70,90g | Karb: 23,70g.
Kahvaltı: Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Gekookt Ei, AH Kruiden Roomkaas. Öğle Yemeği: Goudse Pure Jersey Volpikant Kaas, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, AH Roombrie 60+. Akşam Yemeği: Ribeye, Sinaasappelen, Venkel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|