06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 46,90g | Karb: 186,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Baker House Торт Шварцвальд, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Элит Айс Рожок Триумф. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила, Лента Печенье Сдобное Венское, Шармель Пастила, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|