06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 69,04g | Karb: 14,83g.
Kahvaltı: Figues, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Café Régulier. Öğle Yemeği: Salade Verte, Poisson Grillé. devamı için...
|
|
244 kcal
|
Egzersiz:
Pole Dance - 30 dakika, Mekik - 3 dakika, Apple Health - 23 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesrinenoussa Kilo Geçmişi
|