06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 150,87g | Prot: 104,38g | Karb: 22,61g.
Kahvaltı: Café Espresso, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, NaturGreen Eritritol, Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Espinacas Lavadas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Mayonesa. Akşam Yemeği: Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Lomo Trozo, Pimientos Verdes Fritos. Aperatifler/Diğer: Cheskec choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|