06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 25,81g | Prot: 53,76g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Nestle Хлопья Фитнесс, Green Idea Овсяное Молоко. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Картофель, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Здравушка Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|