06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 39,87g | Karb: 117,56g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.yumanova. Kilo Geçmişi
|