06 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 55,64g | Karb: 151,38g.
Kahvaltı: Перекресток Груша Пакхам, Махеевъ Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Шпинат, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Смоленская Фабрика Хлеба Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Здравушка Молоко 2%, Белая Береза Пломбир Крем-Брюле. Akşam Yemeği: Магнит Пломбир Ванильный, Пестравка Молоко 3,2%, ПП-синнабоны, ПП-синнабоны. Aperatifler/Diğer: Клубника, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Хрен Столовый, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Огурцы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|